투덜투덜, 불만으로 가득 찬 어린이들이 자신의 모습을 바로 보고, 스스로 그 모습을 고쳐 나갈 수 있도록 돕는 책. '돋보기'를 서서히 내려놓고 어떤 상황의 전체를 바라보는 것은 물론, 문제점을 새롭게 바라보는 방식에 대해서 이야기 한다.

실제로 행동치료사들이 사용하는 인지행동주의 기법을 기반으로 한 이 책의 방법들을 어른과 어린이가 함께 읽고 연습한다면 다르게 생각하는 법, 행복해지는 법을 배울 수 있다. 또한, 책 곳곳에 마련된 빈칸의 활동 부분을 아이들이 직접 채우도록 구성해 자신을 돌아보거나 행동방식을 바꾸는 데 도움을 주고자 했다.

사는 게 장애물 경기와 같다는 사실 알고 있나요?

사는 게 짜릿하고 재미도 있지만 넘어야 할 어려운 장애물도 무척 많아요. 이 어려운 지점들 때문에 좌절감을 느끼는 어린이가 있다면, 그래서 좋은 일을 즐기기가 어렵다면, 이 책이 도와줄 거예요. <하루 종일 투덜대면 어떡해!> 는 부적정직 사고방식을 바로 잡을 때 사용하는 인지행동주의 기법으로 부모와 자녀를 안내하고 있어요. 이 책에서 제시하는 단계적인 방법을 함께 하다 보면 보다 행복하고 긍정적인 어린이로 거듭날 수 있어요.

이 책의 특징
이 책은 투덜투덜, 불만으로 가득 찬 어린이들이 자신의 모습을 바로 보고, 스스로 그 모습을 고쳐 나갈 수 있도록 돕는 책입니다. 어떤 상황에서나 부정적인 면, 문제점만을 콕콕 집어내고는 불평과 불만을 늘어놓는 아이들은 문제점만 확대되어 보이는 돋보기를 들고 있는 것이나 마찬가지입니다. 그래서 이 책은 그 돋보기를 서서히 내려놓고 어떤 상황의 전체를 바라보는 것은 물론, 문제점을 새롭게 바라보는 방식에 대해서 이야기합니다. 즉, 모든 상황에서 문제점만 확대하여 콕콕 집어내 투덜대는 부정적인 아이들을 위한 책이지요.
실제로 행동치료사들이 사용하는 인지행동주의 기법을 기반으로 한 이 책의 방법들을 어른과 어린이가 함께 읽고 연습한다면 다르게 생각하는 법, 행복해지는 법을 배우게 됩니다.

이 책은 투덜투덜, 불만으로 가득 찬 어린이들이 자신의 모습을 바로 보고, 스스로 그 모습을 고쳐 나갈 수 있도록 돕는 책입니다. 어떤 상황에서나 부정적인 면, 문제점만을 콕콕 집어내고는 불평과 불만을 늘어놓는 아이들은 문제점만 확대되어 보이는 돋보기를 들고 있는 것이나 마찬가지입니다. 그래서 이 책은 그 돋보기를 서서히 내려놓고 어떤 상황의 전체를 바라보는 것은 물론, 문제점을 새롭게 바라보는 방식에 대해서 이야기합니다. 즉, 모든 상황에서 문제점만 확대하여 콕콕 집어내 투덜대는 부정적인 아이들을 위한 책이지요.
실제로 행동치료사들이 사용하는 인지행동주의 기법을 기반으로 한 이 책의 방법들을 어른과 어린이가 함께 읽고 연습한다면 다르게 생각하는 법, 행복해지는 법을 배우게 됩니다.

이 책을 읽는 동안 아이를 이끌어 줄 부모나 어른을 위한 안내문이에요. 이 책을 활용하는 방법과 책을 읽는 동안의 마음가짐에 대해 알 수 있어요.


책 곳곳에 마련된 빈칸의 활동 부분을 아이들이 직접 채우도록 구성해 자신을 돌아보거나 행동방식을 바꾸는 데 도움을 줘요.








언니가 놀아 준다고 해서 좋아했는데, 언니는 하고 싶은 애완견 놀이는 안 하고 학교 놀이만 하자고 고집을 피워요.
할아버지와 함게 외식을 하러 나갔는데, 햄버거에 싫어하는 토마토를 빼 달라는 말을 깜빡 잊어서 지금 코앞에커다란 토마토 조각이 놓여 있잖아요!
그런데 각 상황들마다 좋은 점도 있고 또 나쁜 점도 있는데, 여러분에게도 보이나요? 한번 적어 볼까요?

p23

1장 옴짝달싹 못하고 있나요?
2장 부정성이란 무엇일까요?
3장 부정성은 어떻게 시작될까요?
4장 유연한 생각과 마음
5장 첫 번째, 허들 뛰어넘기
6장 코치를 찾아서!
7장 두 번째, 지나간 일은 잊어버려요
8장 세 번째, 머릿속을 뒤집어 봐요
9장 네 번째, 손뼉치기 게임
10장 자꾸 화가 나면 어떡하나요?
11장 긍정적으로 사는 법
12장 할 수 있어요!