저자 서문-한국의 어린이들에게

1.마시멜로 프로젝트 -이유가 있다고요

2. 첫 번째 마시멜로-공부에 마법을 거는 빨강 마시멜로
-마시멜로 실험
-신포도를 먹지 않은 여우, 포도주 사업을 시작하다

3. 두 번째 마시멜로 -자신감을 심어 주는 주황 마시멜로
-사람들 앞에 서면 왜 이렇게 떨리지?
-연습을 능가하는 재능은 없다

4. 세 번째 마시멜로-시간을 지배하는 노랑 마시멜로
-시간을 지배하는 사람, 시간에 끌려가는 사람
-두 시간 꾸물대다 놓쳐 버린 특권

5. 네 번째 마시멜로-부자를 만드는 초록 마시멜로
-제니퍼의 용돈 계획서
-위대한 유산

6. 다섯 번째 마시멜로-목표를 이루어주는 파랑 마시멜로
-찰리 아저씨 이야기
-준비된 자와 기다리는 자

7. 아빠의 마시멜로-아빠의 삶을 바꾼 마시멜로 실험
-7년 동안 신은 구두
-가젤과 사자

8. 여섯 번째 마시멜로-진정한 친구를 만들어 주는 남빛 마시멜로
-왜 친구들이 나만 미워하는지 모르겠어요
-백아와 종자기

9. 일곱 번째 마시멜로-다이어트의 묘약 보랏빛 마시멜로
-달라진 제니퍼
-아는 것과 실천하는 것은 다르다

글을 마치고-마시멜로, 그 달콤한 유