나 자신과 자연의 법칙을 인정하자. 배려와 용서, 감사와 포용하는 마음이 일어서 사랑을 짓고 행복이 충만해진다는 스님의 큰 뜻이 당신을 작은 행복에 만족하는 자유인으로 인도할 것이다. _연극배우 전무송

1장 | 무명無明_누구 때문이지?
내 탓이었구나!
자기 마음 바깥에 해결책이 있다고 생각하지 마라.
채널 고정

2장 | 발견_여기 있네! 그놈
자기 안에 모든 것이 있습니다.
꿈속의 큰 뱀
축제
축제장 가는 길
자기 속의 보배
무엇을 의지하고 무엇을 위해 살 것인가?
자기가 길이요, 진리요, 생명이니

3장 | 참회_명품마음 활용하는 법
온전하고 완전해서 더하고 뺄 것이 없습니다.
열 가지 잘못에 대한 참회
명품마음 활용하는 법

4장 | 감사_덕분입니다.
당신 덕분입니다.
소중한 인연에게 삼배三拜
자신과 세상과 인연을 위한 공양
좋은 인연을 만나게 되어 덕분입니다.

5장 | 씨앗심기_원래 있는 법칙
사랑하고 존중했으므로 건강하게 살았습니다.
많이 나누어 주었으므로 부자로 살게 되었습니다.
부부가 신의를 지켰으므로 화목하게 살았습니다.
상대를 이롭게 했으므로 하는 일이 잘되었습니다.
덕분인 줄 깨달았으므로 감사하며 존중했습니다.
지혜롭게 판단했으므로 마무리를 잘했습니다.
신뢰를 쌓았으므로 계속해서 도움을 받았습니다.
솔직하게 드러냈으므로 좋은 관계가 되었습니다.
다름을 이해했으므로 화합하며 잘 지냈습니다.
살펴서 칭찬했으므로 더욱더 잘하게 되었습니다.

6장 | 가꾸기_지여자실천점검
지금 여기 자기 인연, 지여자
실천점검 1_지금 여기 자기 인연에게 감사하며 존중했습니까?
실천점검 2_ 지금 여기 자기 인연에게 칭찬하고 찬탄했습니까?
실천점검 3_ 지금 여기 자기 인연에게 공양하며 보답했습니까?
실천점검 4_ 지금 여기 자기 인연에게 사과하며 참회했습니까?
실천점검 5_ 지금 여기 자기 인연에게 자랑하며 기뻐했습니까?
실천점검 6_ 지금 여기 자기 인연과 경청하며 공부했습니까?
실천점검 7_ 지금 여기 자기 인연과 오래오래 함께 했습니까?
실천점검 8_ 지금 여기 자기 인연에게 공부한 것 실천했습니까?
실천점검 9_ 지금 여기 자기 인연을 감싸주며 받아줬습니까?
실천점검 10_ 지금 여기 자기 인연에게 두루두루 돌려줬습니까?