(CLOB) 이 책은 자기혁신을 추구하는 자만이 주관적인 삶을 살 수 있음을 주장하면서 실직의 고통을 이기는 법, 새출발을 위한 자아성찰, 바꿔야 할 의식들, 어떻게 변해야 하나, 부단한 자기계발 등 을 설명했다.

(CLOB) 첫째마당 실직의 고통을 이기는 법
행복도 불행도 내 마음 속에 = 13
전화위복 = 16
나는 실업자다 = 20
눈물 젖은 가계부 = 23
소중한 시간들 = 26
실직의 늪 = 29
유혹의 덫 = 32
바쁜 호떡 = 35
서울역 홈리스들 = 39
낙선 사례 = 43
머리 한번 깎으시지요? = 46
둘째마당 새 출발을 위한 자아성찰
지금 몇 시나 됐습니까? = 51
선택의 자유 세 가지 = 54
어디로 갈 것인가? = 60
성공의 기회는 몇 번 오는가? = 63
우리는 미결수 = 66
나쁜 경험은 시간 낭비 = 70
쾌락은 순간 파멸은 영원 = 73
끈기와 집념 = 76
가정은 행복의 요람 = 79
농사는 아무나 짓나? = 84
다시 쓰는 이력서 = 87
셋째마당 바꿔야 할 의식들
문제 있는 곳에 발전 있다 = 93
빨리빨리하다가 정말로 빨리 간다 = 97
휴가 전쟁? = 101
물난리에 웬 고기잡이 = 106
분수에 맞게 = 110
고발은 민주시민의 정신 = 116
두 개의 잣대 = 119
어른은 어른답게 = 122
건망증이냐 치매냐 = 127
오리발작전 = 130
애완견에 빼앗긴 가족 사랑 = 133
넷째마당 어떻게 변해야 하는가?
밀림과 사자 = 139
망하는 기업 흥하는 기업 = 141
변화를 거부하는 것들 = 146
행동하는 소수가 다수를 움직인다 = 148
내가 변하지 않으면 아무것도 바뀌지 않는다 = 150
올바로 변하자 = 154
잘 될 때 바꾸자 = 158
습관이 바뀌면 운명이 바뀐다 = 161
미쳐야 성공한다 = 169
스스로 계기를 만들자 = 173
다섯째마당 부단한 자기계발
목표가 있어야 움직인다 = 181
시간이 부족하면 잠을 적게 자라 = 188
푼돈 모아 종자돈 만드는 전략 = 192
소식해야 오래 산다 = 196
취미 생활은 삶의 윤활유 = 204
누구나 할 수 있는 5감(五感)활용법 = 207
여섯째마당 황혼은 아름답다
한(恨) 없는 삶 = 221
준비된 노후 = 224
귀향 = 228
노자돈 = 233
유언 = 236
영생의 길 = 243